Descripción
L'objectiu serà completar l'entrenament de sèries.
El nivell i ritme (qui ho necessiti) el comentarem el dia de l'entrenament.
Farem sempre un escalfament conjunt (mobilitat, activació, carrera suau)
Bloc sèries: 8x500 rec 1' ritme mig alt.
Un entrenament ideal per començar a fer sèries.
Recordeu! Modifiquem dia (dijous) hora igual (19:00)
Fins aviat!
Ubicación
Nexumsport (Carrer Llibertat 142, 17820 Banyoles, Girona, Spain)
Ábrelo con Google Maps%2F2.763604%2C42.12255%2C16%2C0%2C0%2F800x300%3Faccess_token%3Dpk.eyJ1IjoibGxwdWpvbCIsImEiOiJjbHE2d24zaDMwcTFqMmxudjR1NXU2MWdjIn0.BBlcoYIX7COO45qx-5UZ_A&w=1920&q=75)
Asistentes [6/20]
Comentarios
Ritmo
5min/km
Duración
1h 0min
Distancia
10km
Fecha
12 de marzo de 2026, 19:00 CET
Ubicación
Nexumsport
Asistentes
[6/20] participantes
Finalizado
Nexumsport
12 mar 2026, 19:00 CET
Finalizado