El pròxim dissabte 28 de desembre, Nari-nant Social Run & Lab Dance Studio s’uneixen per crear un esdeveniment que unirà el running i el barre i acabarà amb un brunch electrònic amb mood Nadalenc.

Esdeveniment obert a tothom!

Escull entre running o barre... o fes-ho tot!

📅 Data i hora:

· Dissabte, 28 de desembre de 2024

· Horari: 10:00 am – 13 am
· Event Schedule
- 10am: Presentació & briefing
- 10:15am: Running
- 11am: Barre
- 12am: Brunch electrònic

📍 Lloc:

· Lab Dance Studio (Plc. Mestre Joan Planas i Salabert, 2, Palafrugell)

Un estudi de fitness i dansa al cor de la Costa Brava.

Aquí ens trobarem a partir de les 10am, i podrem deixar les coses que no necessitem per córrer. També és on farem la classe de Barre post run i el brunch electrònic final.

🏃‍♀️🏃‍♂️ Social Run:

· Distància: 6,5 km aprox.

Un recorregut ideal per a tots els nivells, amb un ritme aproximat de 5:45-6:00min/km, amb l’objectiu de gaudir corrent i compartir l’experiència junts.

🩰🎧 Barre :

· Es realitzarà una sessió de barre, entrenament inspirat en el ballet i pilates, ideal per tonificar i estirar després del running. A càrrec de Laia Santoyo. Segons les inscripcions es realitzaran 1 o 2 sessions. Places limitades!

🥑 🎄Brunch Nadalenc Electrònic

· Finalitzarem amb un brunch amb músiqueta electrònica per fer unes ballaruques nadalenques.

💶 Preu: 15 euros/persona (inclou: espai, material, sortida de running, classe de barre, el menjar i begudes del brunch electrònic).

A més, hi haurà algunes sorpresetes i col·laboracions especials durant l’event!

Miquel Muniz

Eventos asistidos

Nari-nant

RUN, BARRE & BRUNCH NADALENC

Grupos