RUN, NUTRITION & BRUNCH

Run, nutrition & brunch 🏃‍♀️🏃💬🔋🥑🫐

El pròxim dissabte 16 de novembre, Nari-nant Social Run & Sisterhood Running Club organitzen un esdeveniment a Espai Casa Sabater on es combinaran el running i la nutrició esportiva amb la nutricionista Laia Vinyals (@nutrivinyi).

És una trobada oberta a tothom qui estigui interessat en el running, la nutrició esportiva, però sobretot està pensada per poder passar una bona estona compartint la nostra passió.

A continuació detallem els aspectes importants de l’esdeveniment:

1. 📅 Data i hora:

• Dissabte, 16 de novembre de 2024

• Horari: 10:00 AM – 13 AM

📍 Lloc:

• Espai Casa Sabater, Girona            

Un oasis urbà al cor de de la ciutat de Girona.

Aquí ens reunirem, i també podrem deixar les coses que no necessitem a l’hora de córrer. I també és on farem la xerrada sobre nutrició esportiva de la mà de Laia Vinyals @nutrivinyi , mentre preparem i degustem un súper esmorzar, acabant amb una ronda de preguntes.

🏃‍♀️🏃‍♂️ Social Run:

• Distància: 6,5 km aprox
  Un recorregut ideal per a tots els nivells, amb un ritme aproximat de 5:45 min/km – 6:00min/km. Es tracta d’una activitat social que promou l’esport en comunitat. L’objectiu és gaudir de córrer junts, compartir l’experiència i passar una bona estona.

• Participació:
  Tothom és benvingut! L’esdeveniment està obert a tothom.

💶 Preu: 15 euros/persona (inclou: lloguer de l’espai, nutricionista, el menjar que es prepararà durant la xerrada i fotògraf).

🍽️ Nutrició Esportiva (Nutrivinyi):

Es realitzarà una sessió informativa centrada en la nutrició esportiva enfocat amb el running. Aquesta xerrada serà dirigida per la nutricionista Laia Vinyals (@nutrivinyi), que oferirà una assessorament nutricional per a esportistes mentre preparem i degustem un esmorzar healthy.

A més, hi haurà sorpreses per tots els participants, així com també es farà un mailing amb les fotografies de la sessió perquè els runners les tinguin de record i les puguin compartir a les seves xarxes socials i així fer promoció a Sisterhood Running Club, a Nari-nant Social Run, a Espai Casa Sabater i a Nutri Vinyi, així com a les empreses col·laboradores (les detallarem en breus).