BACK TO THE ROUTINE MORNING RUN ⏰

Nari-nant Back to the routine morning run🏃‍♀️🏃⏰

1. - Dissabte 7.09

2. - Horari 8.30am (Briefing) · 9am (Sortida)

3. - Club Tennis Palafrugell La Granota

4. - 2 grups, 2 distàncies, 2 ritmes:
   6km (6min/km aprox)

5. 9 km (5:30 min/km aprox)

6. - After run

8. Us esperem amb molta il·lusió a tots i totes al nostre Nari-nant Social Run per començar setembre junts i de la millor manera 🙌

10. |Si ets de la Costa Brava, estàs per la Costa Brava, i corres, molt o poc, i t’agradaria compartir-ho, Nari-nant és el teu lloc 💙|