Pace
6:00min/km
Duration
1h 30min
Distance
5km
Elevation gain
20m
Description
Se acerca la carrera de la Mujer.. lo tienes todo listo?
Nos hemos unido varios colaboradores para ayudarte a repasar tu checklist antes de la carrera. Porque no se trata solo de correr, se trata de llegar preparada.
👟 Test de zapatillas
Haremos un test de Brooks recorriendo 4–5 km por la zona. La idea es sencilla: probar, sentir y decidir si toca cambio de zapas antes del gran día.
🎤 Charla + Q&A con Lucía Gonzálvez
Campeona de España de 100K en ruta y ganadora de la última edición de la Ultra Hélike 50K. Además, especialista en nutrición deportiva.
Podrás preguntarle todo: qué comer antes de la carrera, cómo recuperar mejor después, errores típicos que cometemos… y cómo evitarlos.
✨ Y para cerrar… recovery sorpresa!
Ahora la pregunta importante:
¿Te lo vas a perder?
Location
Be Urban Running Elche - Squash (Carrer Barxell, 03203 Elche, Alicante, Spain)
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Attendees [1]
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Be Urban Running Elche - Squash
Wednesday 4 Mar, 19:30 CET