Entrenament conjunt amb el grup Matavalons d'Arbúcies i el grup Isards Team de Sant Hilari. Consistirà en:
25min rodatge suau
Mobilitat articular
Fartlek 38': 2'-4'-6'-8'-6'-4'-2' (rec 1' lent)
10' tornada a la calma
Estiraments
Location
Arbúcies (Carrer Del Prat De Can Delfí, 17401 Arbúcies, Girona, Spain)