Qi Gong a la Natura. Qi Gong amb el Pal.

Practicarem Qi Gong (Txi Kung) amb el pal. És una pràctica d'origen vietnamita i consta de 16 moviments per cultivar la nostra salut. Estirarem i mobilitzarem tot el cos d'una manera agradable i tindrem en compte la respiració. Si no ho coneixes et recomano apuntar-te i tenir l'experiència.