Description
L'objectiu serà completar l'entrenament de sèries.
El nivell i ritme (qui ho necessiti) el comentarem el dia de l'entrenament.
Farem sempre un escalfament conjunt (mobilitat, activació, carrera suau)
Bloc sèries: 8x500 rec 1' ritme mig alt.
Un entrenament ideal per començar a fer sèries.
Recordeu! Modifiquem dia (dijous) hora igual (19:00)
Fins aviat!
Location
Nexumsport (Carrer Llibertat 142, 17820 Banyoles, Girona, Spain)
Open with Google Maps%2F2.763604%2C42.12255%2C16%2C0%2C0%2F800x300%3Faccess_token%3Dpk.eyJ1IjoibGxwdWpvbCIsImEiOiJjbHE2d24zaDMwcTFqMmxudjR1NXU2MWdjIn0.BBlcoYIX7COO45qx-5UZ_A&w=1920&q=75)
Attendees [3/20]
Comments
Pace
5min/km
Duration
1h 0min
Distance
10km
Date
12 March 2026 at 19:00 CET
Location
Nexumsport
Attendees
[3/20] attendees
Nexumsport
Thursday 12 Mar, 19:00 CET