RUN + YOGA a la platja de Blanes 🌊🏃♂️🧘🏽♀️
Començarem amb una ruta de 5 km 🏃♀️ a ritme social, i després ens regalarem una sessió de Hatha Yoga guiada per @sacalmabysaira ✨🧘🏽♀️
Una pràctica pensada per a corredors:
💫 Obertura de malucs
🦵 Elongació de cames
🌬️ Respiració conscient
🧘 Relaxació profunda per integrar el moviment amb calma
No cal experiència prèvia en yoga. Només ganes d’escoltar-te, cuidar-te i compartir 🫶
Ens veiem a la sorra!
Plaça de les Saradanes
Open with Google MapsPlaça de les Saradanes
20 Jul 2025, 07:30 CEST