Description
Sessió a ritme llindar: exigent però controlat
Comencem amb rodatge suau + activació, i després farem 2 o 3 blocs segons sensacions.
⏱️ Recuperació completa entre blocs (3’ aprox)
Clau del dia: ritme estable i amb cap 🧠🔥
Ens veiem divendres!
Location
Gelateria Venecia
Open with Google Maps%2F2.792777238303472%2C41.6738274778661%2C16%2C0%2C0%2F800x300%3Faccess_token%3Dpk.eyJ1IjoibGxwdWpvbCIsImEiOiJjbHE2d24zaDMwcTFqMmxudjR1NXU2MWdjIn0.BBlcoYIX7COO45qx-5UZ_A&w=1920&q=75)
Attendees [14]
Comments
Pace
5:45min/km
Duration
-
Distance
7km
Date
6 February 2026 at 19:00 CET
Location
Gelateria Venecia
Attendees
[14] attendees
Finished
Gelateria Venecia
6 Feb 2026, 19:00 CET
Finished